Как превратить желания и мечты
в пошаговые планы
Верная система для продуктивных изменений в жизни
ФОРМУЛА ВРЕМЕНИ
Справьтесь со стрессом
Продуктивность в радость
Порядок
в жизни
за 10 минут в день
Даже если планирование даётся вам с трудом!
Что из этого вам знакомо?
Постоянно что-то делаю, но мало успеваю и устаю как белка в колесе. Дела загнали в угол!
Не покидает чувство, что везде опоздала и о многом забыла
Всё время занята, но жизнь не меняется, и это расстраивает
Ежедневники не делают жизнь проще - мне не хватает силы воли и последовательности их вести
Считаю себя ленивой - за многое берусь в последний момент!
Не даю себе отдохнуть и расслабиться - всё время думаю, что могла бы заниматься полезными делами!
Беру на себя слишком много и не успеваю закончить
Пропускаю драгоценные моменты из жизни моей семьи и близких
Слишком много времени провожу в соцсетях
Очень многие умные, активные и успешные люди попадают в ловушку токсичных отношений со временем. И даже если многое успевают, их не покидает гнетущее чувство, что ничего важного сделано не было…

Решение не в том, чтобы взять на себя ещё больше дел и бесконечно ускоряться. Не выйдет! А найти, что самое главное и заслуживает вашего внимания, а от чего стоит отказаться.

Большинство людей попадают в ловушку занятости. Чувствуют, что должны всем и вся, и тонут в хаосе неотложных уведомлений, звонков, мыслей и задач.

Буду честной с вами - мне знакомы многие проблемы выше, и я такой же обычный человек, кто временами с трудом держит внимание на делах. Кому нужно поддержать дома чистоту или организовать ремонт. Заниматься здоровьем и сделать тренировку. Разбираться со страхами и сомнениями, а вдруг, не получится. Найти время на себя, чтобы выдохнуть, вдохнуть и расслабиться. И кто так же, как и вы, ненавидит рамки расписания и не умеет работать продуктивно от звонка до звонка.

Я искала надежную и гибкую систему организации жизненного времени, что поможет не только мне, но и другим людям воплощать планы и мечты! И справляться с повседневной жизнью.

Поиски заняли больше 10 лет и теперь я знаю, как по шагам выйти из ловушки хаоса времени. И это больше и лучше, чем обычный тайм-менеджмент.

Представьте, что станет возможным для вас:
«Пачка застопорившихся дел сдвинулась с места и многое завершилось»
«Теперь я чувствую себя свободной, нет тревоги о том, что не успеваю»
«У меня приятное предвкушение от нового, даже занятого дня»
«Приоритеты суперпонятны, меня не сбить с намеченного пути»
«Моя жизнь в порядке, я никуда не бегу, но вижу, как быстро продвигаюсь»
«Такого продуктивного дня у меня давно не было»
«Я больше не опаздываю»
«Когда нужен перерыв - я просто делаю его без чувства вины и опасений, что не успею»
«Когда нужно взяться за важное - я не прокрастинирую, а просто сажусь и делаю!»
«Жизнь стала более простой и понятной и назад в хаос мне не хочется!»
«У меня получается больше зарабатывать за меньшее время»
«И даже моё здоровье и самочувствие улучшилось»
"Формула времени" - проверенная система гармоничных отношений со временем и порядка в жизни всего за 10 минут в день!
Ваш тренер
Меня зовут Дарья Игнатович, я тренер личной эффективности по-женски и без сверхусилий. И знаю, как превратить мечты, полный хаос и неразбериху в делах - в пошаговые планы, которые хочется выполнять!

Я помогаю идейным, креативным и просто занятым людям уйти от 6-дневной рабочей недели и недосыпа. И мастерски складывать свои дела в продуктивный 5-часовой рабочий день или 4-дневную неделю.

Последние 5 лет я посвятила работе с сотнями клиентов в теме личной эффективности. Я помогаю создать дзен и порядок в делах и жизни, через радость, а не бесконечное ускорение и гонку за временем.

На «Формуле времени» по шагам я проведу вас через 3 этапа построения счастливой и продуктивной жизни!

Как работает программа
Учебный
кабинет
Удобная обучающая красивая (что немаловажно;) платформа.
Отсутствие ограничений по доступу к урокам.
Всего 2 урока в неделю по 20 минут
Каждый новый эпизод-серию вы будете ждать с любопытством и нетерпением. Пожалуй, самый полезный сериал вашей жизни ;)
Не нужно торопиться
Достаточно проходить занятия 2 раза в неделю и внедрять новое в жизнь.
1 год проверки ваших домашних заданий на платформе
"Тренажерный зал" для отработки навыков
Закрытый чат учеников. Каждый понедельник в 19:00 - планируем неделю все вместе онлайн. Каждый месяц - сессия планирования на следующие 4 недели. Чтобы вы на практике понимали, как работает планирование в жизни!
Учебные тетради
Удобные рабочие тетради в каждом уроке, что можно распечатать и по шагам выстроить свою новую продуктивную жизнь
Участие автора
Моя личная проверка домашних заданий. Аудиокомментарии в чате курса по сданным заданиям 1 раз в неделю
Кому подойдёт "Формула времени"
Сотрудник в найме
Стремитесь к повышению и продвижению в карьере или собственному проекту, но времени хватает только на срочные обязанности
Фрилансер
На связи клиентами 24/7, завалены заказами и срочными дедлайнами, но мечтаете о разумном рабочем дне и отдыхе по выходным
Мама в декрете
Устали от однообразия, но знаете, что можете больше. Стремитесь уменьшить ежедневную рутину и заняться собой, развитием, профессией. И не хотите возвращаться на нелюбимую работу
Предпринимательница
Работаете 7 дней в неделю и постоянно ставите себе амбициозные цели, чтобы больше зарабатывать и вырастить бизнес
Программа курса: 24 серии и 3 месяца
Месяц 1. Активация энергии и драйва
Месяц 1. Активация энергии и драйва
Серия 1. Главное правило продуктивности, без чего ничто не будет работать
Результат: Поймёте, что времени хватит на всё и получите заряд сил и эмоций.

Серия 2. Инструменты для организации дел
Результат: Вдохновитесь и иначе увидите для себя планирование, найдёте приятный способ, как разбирать дела. Перестанете держать всё в голове или путаться в записях.

Серия 3. Как создать индивидуальный распорядок дня, без крайностей и напряга
Результат: Научитесь учитывать свое состояние и гибко подстраивать свои планы. И больше успевать без силы воли и жесткого расписания.

Серия 4. Система «4 источника энергии»
Результат: Поймёте, как оставаться в ресурсе и с запасом сил, даже если график очень напряжённый.

Серия 5. «Цветочный» принцип планирования на неделю
Результат: Начнёте строить реалистичные и выполнимые планы и более точно распределять свои силы.

Серия 6. Метод «СТОП отвлечениям»
Результат: Каждый день появится не менее 1 часа сфокусированной работы над важными задачи

Серия 7. Упражнение «7 драконов»
Результат: Поверите в себя, избавитесь от чувства вины и займёте позицию автора своей жизни

Серия 8. Собираем систему «Время + Фокус + Энергия»
Результат: Подняли уровень энергии и уверенно движетесь к более полной и продуктивной жизни.
Месяц 2
Черный пояс в организации дел
Месяц 2
Черный пояс в организации дел
Серия 9. Как быть с откладыванием дел
Результат: Найдете подход к сложным делам, вместо саботажа и прокрастинации.

Серия 10. Выйти из режима многозадачности
Результат: Соцсети под контролем, гораздо проще сосредоточиться на задачах, когда это нужно.

Серия 11. «Лилипутские» шаги к продвигающим целям
Результат: Большие и страшные цели больше не пугают, спокойно идёте к ним.

Серия 12. Планирование блоками
Результат: Научитесь гибко выстраивать дела, и не зависеть от жестких планов.

Серия 13. Бюджет времени
Результат: Закрепите навык планировать дела реалистично, перестанете тревожиться и суетиться.

Серия 14. Что делать в плохие дни
Результат: Испытаете давно забытое чувство победы и чаще попадаете в состояние «Я молодец, я справляюсь!»

Серия 15. План идеальной недели
Результат: Научитесь успевать за неделю всё самое важное, даже если не всё идёт по плану.

Серия 16. «Как сделать это проще?»
Результат: Завершите второй месяц высокой продуктивности, где достаточно времени, чтобы просто ЖИТЬ :)
Месяц 3
Продуктивная жизнь в радость
Месяц 3
Продуктивная жизнь в радость
Серия 17. Мои смыслы
Результат: Найдёте вдохновение даже для рутинных задач.

Серия 18. Лучшее время для творчества
Результат: Закрепите привычку действовать гибко и эффективно и подключать вдохновение, когда это нужно.

Серия 19. Метод «Компас свободы»
Результат: Перейдёте в зону «Хочу и умею», где станете полноценным автором своей жизни.

Серия 20. Мои роли
Результат: Почувствуете себя самой собой в разных жизненных ролях - в личных и профессиональных.

Серия 21. Воплощение желаний в жизнь
Результат: Узнаете, что хотите на самом деле, и поставите вдохновляющие цели.

Серия 22. 7 шагов к плану на жизнь
Результат: Создадите ясную перспективу на будущее, даже если от вас мало что зависит.

Серия 23. Поток и игра в делах
Результат: Подберете ключи к самым неприятным задачам и превратите их в увлекательную игру.

Серия 24. Продуктивная вдохновляющая жизнь
Результат: Соберёте всё пройденное в систему для яркой, насыщенной и радостной жизни, где есть место всему, что вы захотите :)
К концу программы вы:
Увеличите свои результаты в 2 раза и больше
И станете успевать это за меньшее время, чтобы оставить пространство для отдыха, личных интересов, семьи, вкусных ужинов, рисования - всего, что пожелает душа!
Повысите уровень жизненной энергии
Перестанете работать, когда выдохлись, ведь это не даст результата. И научитесь гибко сочетать планы и свое состояние, чтобы справляться с делами в ресурсное время
Выстроите суперясность вокруг главных приоритетов
И больше не станете тревожиться из-за нехватки времени и сил. Нужно писать книгу? Делаете это. Запустить интернет-магазин или курс? Двигаетесь по шагам. Завершить обучение новой профессии? Вы в пути!
Устраните прокрастинацию, отвлечения, чувство вины
Если нужно сосредоточиться на задаче - вы просто это делаете и работаете в потоке. Несмотря на соблазн зайти в Инстаграм или YouTube, или привести дом в ещё больший порядок.
Передадите опыт сотрудникам и клиентам
Примените изученные методы в работе с сотрудниками и клиентами и сделаете их жизнь проще!
Автоматизируете планирование
Составите простой и понятный набор инструментов для тайм-менеджмента и сможете применять его в дальнейшей жизни.
Это НЕ стандартный тренинг по тайм-менеджменту, где "скачай приложение и веди списки задач" , а обучение, как выстроить свой день вокруг желанных результатов с кайфом и удовольствием!

"Формула времени" - это программа на стыке тайм-менеджмента, управления ресурсом и состоянием и личностного роста
БОНУСЫ в подарок с курсом!
1
6 стратегических часов, по одному каждый месяц!
Живой часовой практикум каждый месяц для поведения итогов и планирования следующих 4 недель - лучший способ закрепить всё пройденное на курсе и закрепить новые привычки!
Ценность бонуса = 20000 руб.
2
6 месяцев Клуба "Формула времени" в подарок
Каждый месяц в Клубе читаем 1-2 книги и устраиваем живое обсуждение. Подводим итоги недели и играем в "Героев продуктивности"
Обычная цена = 3900 руб.
3
Бонусные мастер-классы 2022 года
"Алгоритм крепких привычек", "Как решать креативные задачи", "Как повысить финансовый интеллект: 9 практик", "Как создавать в своей жизни нужные события", "Стресс, отдых, здоровье, продуктивность: как создать систему", "Тайм-менеджмент для творческих людей", "Как развить уверенность в себе"
Ценность бонуса = 13930 руб.
4
Формула вашего лучшего года
Пошаговый курс для перезагрузки планов на ближайший год. Доступен вместе с практикумом "7 шагов к жизненному плану",
Ценность бонуса = 5000 руб.
5
Формула отдыха и заботы о себе
Вы поймёте, как найти время на себя даже в самой занятой жизни. В бонус входит практикум "Как научиться действовать расслабленно", записи марафона "Жизненный баланс" и "Медитации для высокой продуктивности". А ещё бонусные чек-листы: "Как навести порядок с меню на неделю", "Как повысить бытовую активность", "Как спокойно собраться в дорогу", "Быстрый макияж для девушек"
Ценность бонуса = 10000 руб.

Общая ценность бонусов = 52830 руб.
Но их вы получите бесплатно вместе с "Формулой времени"!
У вас просто нет шансов не повысить качество жизни и продуктивность ;)
Кому уже помог курс:
Начало 15 сентября 2022
Есть доверительная рассрочка в каждом тарифе на 2, 3, 6 или 8 платежей
НАБОР ЗАКРЫТ
Тариф "Минимум"



  • поддержка в чате и проверка домашних заданий
  • стратегические часы каждый месяц
  • еженедельное планирование в онлайн по понедельникам в течение полугода
  • сообщество единомышленников в чате
  • бессрочный доступ к материалам курса.
Попасть в лист ожидания
НАБОР ЗАКРЫТ
Тариф "Серьёзный настрой"

  • доступ ко всем урокам курса и бонусам ценностью 54820 руб.
  • участие в Клубе "ФВ" в течение 6 месяцев
  • полный доступ к программам "Дизайнер жизни" или "Время-Деньги", на выбор, согласно расписанию
  • участие в "Героях продуктивности"
  • подробная поддержка в чате и проверка домашних заданий
  • стратегические часы каждый месяц в течение полугода
  • еженедельное планирование в онлайн по понедельникам в течение полугода
  • сообщество единомышленников в чате
  • бессрочный доступ к материалам курса.
Попасть в лист ожидания
НАБОР ЗАКРЫТ
Тариф "Академия"



  • доступ ко всем урокам курса и бонусам ценностью 54820 руб.
  • участие в Клубе на 12 месяцев
  • доступ к программам "Дизайнер жизни" и "Время-Деньги", согласно расписанию курса и всем дополнительным занятиям "Академии"
  • участие в "Героях продуктивности"
  • подробная поддержка в чате и проверка домашних заданий
  • стратегические часы каждый месяц в течение полугода
  • еженедельное планирование в онлайн по понедельникам в течение полугода
  • сообщество единомышленников в чате
  • бессрочный доступ к материалам курса.
  • три личные консультации с Дарьей в течение 6 месяцев со старта курса.
Попасть в лист ожидания
Ещё отзывы
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Ответы на вопросы
Сколько времени занимает обучение на курсе? Я и так ничего не успеваю...
Тренинг легко встроить в любую, даже самую занятую жизнь. Всего 2 урока в неделю до 20 минут каждый и простое домашнее задание в рабочей тетради. Тетради разработаны так, чтобы задания шли в удовольствие и с вдохновением, а результаты вы сразу же применяете в жизни - эффективнее работаете, отказываетесь от лишнего лучше и больше отдыхаете!
Можно ли оплатить в рассрочку?
Да, можно оформить заказ в доверительную рассрочку на 2, 3, 6 и 8 месяцев. При оформлении заявки вам будет доступен раздел "Предоплата" или "Рассрочка", где можно выбрать удобный для себя вариант.
Рассрочка выдается БЕЗ банка, одобрение происходит автоматически
А если я собираюсь в двухнедельный отпуск, стоит ли начинать?
Да, в таком темпе прохождение курса тоже возможно. Более того, некоторые задания вы можете взять с собой в поездку или отпуск на обдумывание. Бывают случаи, что в отпуске человек проходит тренинг даже лучше, чем совмещая с работой, так как больше свободного времени и задания идут легко. Задания тренинга подойдут к любой части вашей жизни - работа, личная жизнь, интересы, обучение или отдых.
Смогу ли я научиться тайм-менеджменту онлайн? Может, мне больше подойдёт двухдневный тренинг или консультация?
Тайм-менеджмент затрагивает не только знания и инструменты, но и понимание ваших личных особенностей, требует разных экспериментов и развития навыка управления временем. Навык невозможно сформировать за 1-2 дня и тем более за одну или даже несколько консультаций. Курс - самый выгодный вариант для пошагового внедрения системы в свою жизнь, которая будет работать и после обучения. Консультация или тренинг с погружением будут полезны в случае, если вы уже разобрались в теме на 80% и осталось немного доработать и докрутить ваш опыт.
Почему курс длится 3 месяца? Могу ли я получить результат быстрее?
Срок обучения появился не случайно. Я не раз тестировала различные форматы для курса - от 2 недель до 4 месяцев. Практика показала, что три месяца идеальный срок, чтобы не только получить новые знания, но и применить их в жизни, приобрести новый опыт и поменять многие неэффективные привычки.

В первый месяц - станет больше сил, появится эйфория от того, как проще можно жить и работать. Но этого ещё не достаточно, чтобы внедрить перемены.
Второй месяц - ощутимые результаты, особенно в отложенных делах.
Третий месяц - всё сложилось в единую систему, понятно, как поддерживать достигнутый уровень и после курса.
ИП Игнатович Дарья Дмитриевна
ИНН 352530988453
ОГРН 318784700348693
Контакты
daria@how2grow.ru
(по любым вопросам)
Подписаться на полезную рассылку
Made on
Tilda